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Gesund – Gesünder – am Gesündesten

 

Was ist gesund? Nichts einfacher als das: Bewegung, Gemüse, frische Luft, Farben! Stimmt das? Haben Sie schon einmal zehn verschiedene Personen gefragt, was sie als gesund erachten: zum Beispiel beim Essen…

Ich bin ja 50ig plus und versuche meine Pfunde unten zu behalten und (noch) gesünder als früher zu leben. Doch was ist wirklich gesund?! Und zwar in allen Themen des Lebens? Man hört von X „gesunden“: 

- Lebensmitteln
- Diäten
- Philosophien
- Sportarten
-Therapien  und ...

Für den/die einen ist etwas phänomenal, für den/die anderen ist das gleiche Gift!
Beispiel Essen: Einmal ist der Trend kein Fett, dann keine Kohlenhydrate, dann kein Zucker … und was kommt als nächstes? Keine Generation auf Erden hatte je so viele Erkenntnisse über die Gesundheit wie wir. Sind die Menschen dadurch gesünder geworden? Tatsächlich werden wir (zumindest in unseren Breitengraden) viel älter, weniger Kinder sterben und … Es gibt also grosse Pluspunkte!

Die Weltgesundheitsorganisation definiert:
"Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."

Jedoch wenn ich Sie und neun andere frage, was ich tun muss, um gesund zu bleiben und/oder welches Buch Sie mir zum Thema empfehlen, so brummt mir danach der Schädel! Dazu habe ich am Ende eine ganze Bibliothek zum Thema eingekauft!
Ich erlaube mir eine unvollständige Zusammenfassung …

 

1. Behauptung: Sport ist gesund!
    Ganz besonders schwimmen und laufen.

 

Die Stockente schwimmt fast den ganzen Tag gelenkschonend im Wasser herum. Ihre Lebenserwartung ist 5 bis maximal 10 Jahre!

 

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Der Hase hoppelt und springt fast sein ganzes Leben herum und wird maximal 10 Jahre alt!

 

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Hingegen die Schildkröte chillt fast ausschliesslich und wird bis zu 150 Jahre alt!

FRAGE: Ist Bewegung nun wirklich soooooooooooo gesund?

 

2. Behauptung: Gesund essen und trinken!
    Viel Fisch, Gemüse und Wasser!

 

Ähnliches Foto

 

Der Blauwal schwimmt den ganzen Tag, frisst nur Fisch (Plankton und Krebse), trinkt nur Wasser und ist trotzdem bis 200 Tonnen schwer, also fett!

FRAGE: Behauptet da noch jemand, das mache schlank?

  

Bildergebnis für was ist gesund lustig

 

 

 3. Behauptung: Farbiges Essen ist gesund!
    Je bunter es ist, desto gesünder!

 

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 FRAGE: Wurden darum die Smartis erfunden?

 

4. Behauptung: Der Mensch braucht viel frische Luft!

 
Die Dinosaurier waren immer an der frischen Luft, in Bewegung, haben nicht geraucht, nicht getrunken und haben sich gesund ernährt!

FRAGE: Sind sie nicht trotzdem ausgestorben?

 

Gratis-Tipp: Wer nicht in der Welt herumjoggt, sondern nur ganz langsam herumläuft, ist so  länger an der frischen Luft, hi… hi …

 

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Also gut, ich erspare Ihnen die 6 restlichen Behauptungen! Einverstanden?

Somit komme ich zur Schlussfrage:

Bildergebnis für frische luft lustig

  

Noch etwas ... das folgende Video macht nur schon beim Zusehen gesund! Danach gibt’s keine Fragen mehr apropos GESUNDheitswesen! Der Ort: wo jeder gesund – gesünder – am gesündesten wird ...

 

Download
Gesund - gesünder - am gesündesten!
VID-20190217-WA0000.mp4
MP3 Audio Datei 4.4 MB

 

Sie haben noch kein einziges Mal gegrinst? Wirklich? Dann bleibt mir wohl nichts anderes übrig als die Schmunzle-Ecke zu aktivieren!

 

Bildergebnis für smiley

 

Der Anwalt fragt seine Klientin: „Warum wollen Sie sich scheiden lassen?“
„Aus gesundheitlichen Gründen.“
„Gesundheitliche Gründe? Wie meinen Sie das?“
„Immer wenn ich ihn sehe, wird mir schlecht!“

 

Eine Frau geht wegen ihrer Schlafstörungen zum Arzt. Dieser rät: "Nehmen Sie jeden Tag ein Bad und trinken Sie nachher noch eine Honigmilch." 2 Tage später treffen sie sich auf der Strasse. Der Arzt fragt: "Na, trinken Sie Ihre Honigmilch auch schön regelmässig?" - "Nein, ich bin doch mit dem Badewasser noch nicht fertig!"

 

Wie heisst der türkische Gesundheitsminister?
Izmir Übel!

 

Ein Mann fühlte sich eines Morgens sehr krank und suchte den Arzt auf. Dieser weist ihn in sofort in die Klinik ein, um der Ursache auf den Grund zu gehen. Nach vielen Tests kommt der Mann schliesslich in einem Einzelzimmer wieder zu sich und bald läutet auch schon das Telefon. "Hier spricht Ihr Arzt. Sie leiden zu meinem Bedauern an einer sehr ansteckenden Erkrankung!", tönt es aus dem Hörer. "Mein Gott, Herr Doktor, was können Sie denn für mich tun?" "Wir werden Sie sofort auf eine Pizza-, Omelette und Fladenbrotdiät setzen."  "Wird mir das helfen?" "Nein, aber das ist das einzige Essen, dass wir unter der Tür durchschieben können!"

 

„Liebling, bist du krank?“
„Nein, nur ungeschminkt!“

 

Patient beim Arzt: „Herr Doktor, wie kann ich 100 Jahre alt werden?“ Arzt: „Rauchen Sie?“
Patient: „Nein!“ Arzt: „Trinken Sie übermässig Alkohol?“ Arzt: „Essen Sie übermässig?“
Patient: „Nein!" Arzt: „Gehen Sie spät ins Bett?“ Patient: „Nein!" Arzt: „Haben Sie Frauengeschichten?“ Patient: „Nein!"
Arzt: „Warum wollen Sie dann überhaupt so alt werden?“

 

Farbe macht gesund - jedenfalls mich - darum noch ein paar Farbtupfer für den Alltag aus meiner Zeit an der frischen Luft Mitte Februar!

 

Alles Liebe und schöne Winter- oder fast schon Frühlingstage!

Irene Hunziker

Vorankündigung Buchlesung von

 "Der schmale Pfad ins Leben"

am Freitagabend, 02.05.2019, um 20.00 Uhr

 Bibliothek Unterkulm, 5726 Unterkulm AG